心脑血管疾病，因生活水平的不断提高、运动量小等原因，呈现现在发病率高，致残率高，死亡率高和趋于年轻化态势，严重威胁人民群众的身体健康和生命安全以及家庭幸福；预防心脑血管疾病刻不容缓，现将相关知识进行宣传。

    一、什么是心脑血管疾病

    心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” 即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。

    二、怎么预防心脑血管疾病

    1.生活中要避免吸烟和饮酒，烟和酒对血管的刺激和伤害非常大，极易引起心脑血管疾病。

    2.饮食中要尽量选择清淡的蔬菜和水果，避免高油、高脂肪的食物。

    3.不要过于劳累，避免精神紧张4.如果有高血糖、高血脂等合并症要进行积极地治疗，防止诱发心脑血管疾病。此外适当的锻炼，增强自己的体质。

    三、心脑血管疾病有什么症状

    心脑血管疾病分为心血管和脑血管两部分，但因为经常出现在同一个人身上，所以称兄弟病。心脑血管病的症状多种多样，与其所患的具体疾病密切相关，具体表现如下：1、脑出血、脑梗塞、脑血栓形成等急性脑血管病，可有头痛、头晕、恶心、呕吐、偏瘫、失语、大小便失禁、嗜睡、昏迷等表现。2、脑动脉粥样硬化、短暂性脑缺血发作等慢性脑血管疾病，可有头晕、头痛、晕厥、突然一过性眼前发黑等表现。对于脑血管疾病，可行头颅CT、经颅彩色多普勒或脑血管造影等检查辅助诊断。3、冠心病、心肌梗死、先天性心肌桥等心血管疾病，可表现为心绞痛、心悸、大汗、全身湿冷、呼吸困难，甚至猝死等，还有极少数人表现为牙痛、背痛、手臂发麻等，心血管疾病可行心电图、心脏彩超、冠状动脉造影等辅助诊断。

    四、心脑血管疾病急救方法

    心脑血管疾病包含了很多的疾病，而不同的疾病的急救方法也不一样。日常生活中常见的心绞痛，急救方法为舌下含服硝酸甘油加休息，症状缓解后再去医院。而冠心病出现胸痛和呼吸困难时，应立即前往医院，医生的诊断下看是否实行再灌注治疗。而脑部血管疾病一旦出现症状都很危急，所以一定要立即前往医院，积极救治。

    心脑血管病症大多数都病发急、风险大、预后差，假如病发时沒有获得立即援助，危险因素就提升多倍，可能会因而而送命。因此，我们需要具有一些心脑血管病症抢救的基本常识以便有备无患。

    高血压

    高血压病人血压忽然上升时，会出現头痛伴恶心想吐、呕吐等病症，这时候应让患者卧床休息;家里若有血压计，应该马上精确测量病人的血压和心跳;若血压较高，可给与坎地沙坦(心痛定) 或卡托普利(开博通)1～2片，内服或舌下含服，并在20～30分钟后复诊血压。

   心绞痛

    它是冠心病病人容易产生的危症，多在疲劳、情绪激动、饱食、天气寒冷、抽烟过多时产生。病发时心前区呈被压迫性或室息性疼痛，历经5～10分钟。心绞痛一旦发病，应该马上终止一切活动，就地清静歇息，并在舌底含化硝酸甘油1片或消心痛1～2片，在2～5分钟内即能奏效。

    亚急性心肌梗塞

    疼痛的位置与心绞痛同样，但持续時间较长，水平重，并伴随恶心想吐、呕吐、流汗等病症，具备濒死感，这时候应让患者肯定卧床休息，松解衣领，维持房间内清静和室内通风。有条件者可马上输氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1～2片，另外马上通话传染病医院，切勿乘公交车或扶患者徒步到医院，防止心肌梗塞的范畴扩张。

    心脑血管病症很可能在我们年迈的情况下都是有，自然，身旁有老年人朋友的应当留意。假如自身就身患心脑血管病症，建议大伙儿最好是不必独立出门，另外，应当随身带药物。以防万一。心脑血管病症需要保重身体，定时执行常规体检。

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