2023年10月26组织农村妇女“两癌”免费检查，早发现，早诊断，早治疗，让妇女远离疾病困扰。

如何早期发现乳腺癌？专家建议：

1：大于18岁的女性，每月一次乳房自我检查。

2：18－40岁的妇女，至少每三年接受医生检查一次。

3：大于40岁的女性，每年接受医生检查一次。

如何预防乳腺癌；

1．积极参加乳腺癌防治的宣传教育活动，了解防癌知识。

2．养成自我检查的习惯，并坚持定期接受专业的医疗检查。

3．适龄生育并坚持母乳喂养。

4．经常运动（每周快走散步约2小时）。

5．维持正常体重。

6．养成良好的饮食习惯，尽量减少动物脂肪的摄入，多吃具有抗癌作用的水果和蔬菜。如山楂、无花果、荸荠、猕猴桃、菱角、苹果等水果。蔬菜中如卷心菜、菜花、大蒜、胡萝卜、白菜、油菜、百合、扁豆等也具有提高免疫功能，抵抗致癌物对人体侵害的作用。控制饮酒量（对妇女来说每周少于三杯）。