黄花菜正大量上市!吃错会中毒,越新鲜越危险……
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  • 发布时间:2024-08-23
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近期,黄花菜大量上市

作为萱草花的一种

它富含膳食纤维

有助于调节血脂、稳定血糖

还能提供丰富的胡萝卜素、钙

钾、镁、铁、锌、硒等营养

蛋白质含量也很有优势

不过黄花菜可别随便吃

处理不当可能会中毒!

黄花菜越新鲜吃起来越危险。

相关研究认为,鲜黄花菜中含有秋水仙碱,经过胃肠道吸收后部分被氧化为二秋水仙碱,会刺激胃肠道,引起腹痛、呕吐、腹泻等胃肠不适症状。

不过秋水仙碱经蒸气、漂烫后,是可以被分解的,可安全食用。

怎样安全吃黄花菜?

鲜黄花菜只要得到妥善的处理,还是可以“尝鲜”的。

鲜黄花菜的花蕊有毒物质含量较高,需要先去掉花蕊,然后清洗干净焯水,再放入冷水中浸泡一两个小时,并充分煮熟,这样就能去除有毒物质,避免食物中毒。

如果觉得鲜黄花菜处理方法麻烦,可以购买干黄花菜,黄花菜干制过程可以破坏其所含的毒素,吃起来更放心。

干黄花菜在食用之前需要提前泡发,放入温水中浸泡1~2小时,然后清洗干净即可。

花坛里的“黄花菜”,别乱吃!

不仅如此,路边的野花不要采,花坛里的“黄花菜”更不要随便吃。

今年5月份,某省一对夫妻将公园里的“黄花菜”采回家煮粉干,不料夫妻俩双双中毒,头晕目眩、狂吐不止,进了医院……

医生认为夫妻俩吃的可能是大花萱草,经过抢救,转危为安。

大花萱草和金娃娃萱草都属于观赏性植物,在公园的花坛里经常能见到。它们长得和黄花菜很像,都属于百合科萱草属植物,但千万别乱吃。

大花萱草和金娃娃花蕾中有毒物质含量较黄花菜分别高出12.21倍和11.83倍,如果处理不当,中毒风险较高。

特别是金娃娃,即便经过汽蒸、焯水处理后有毒物质含量仍然高于黄花菜,说明处理虽然降低了金娃娃的食用风险,但仍然不能保证食用安全性。

建议大家

为了从根本上预防黄花菜中毒

烹饪时清洗干净并充分煮熟

在选购食材时

务必前往正规的商超进行购买

切勿随意采摘或尝试不认识的野生植物

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